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本文目录

1. 扇贝肉家常的做法十种做法
2. 炒鲜贝家常做法
3. 扇贝的七种做法

扇贝肉家常的十种做法

主料:扇贝肉1小碗

辅料:紫洋葱1/2个，胡萝卜3片 ，鲜贝小米椒3个，家大全蒜3瓣姜2片，全鲜窍门香菜2根

调料:蒜蓉辣酱依个人口味，家常糖2勺，做法酱油1勺

1.扇贝肉冷水解冻  。鲜贝

2.抠出脏东西，家大全清洗干净备用。全鲜窍门

3.所需配料切丝，家常切沫备用。做法

4.冷油放入2勺白糖 。

5.待糖化开后放入姜片，蒜沫炒香 。

6.放入所有食材快速翻炒 。

7.扇贝熟时放入蒜蓉辣酱翻炒均匀。

8.出锅前放入香菜
，1勺酱油
。

9.成品出锅。

炒鲜贝家常做法

炒鲜贝是一道美味佳肴，主料是速冻海贝。由以下原料速冻海贝一袋
，盐少许，青红椒少许 ，葱末组成 。有降低血清胆固醇作用
。

原料

鲜贝粉丝蒜

1.鲜贝洗净控干水份、干粉丝泡软，蒜拍扁切碎末。

2.锅烧热放底油
，加入蒜末 ，小火炒香
 。

3.放入鲜贝，改大火翻炒。

4.加入蒸鱼豉油继续炒。

5.鲜贝会有汤汁渗出
，放入粉丝吸附汤汁 。

6.出锅 。

注意事项

这个菜我没有加盐，因为加了蒸鱼豉油，我觉的咸度够了。

扇贝的七种做法

食材：扇贝肉350克，青红椒各1个，洋葱半个  ，料酒1勺，姜6克，蒜8克，泡椒10克，豆瓣酱1勺 ，白糖5克，胡椒粉3克，盐适量。

做法：

1、青红椒、洋葱分别切块 ，姜蒜切末备用  。

2 、扇贝放入加了料酒的开水的锅中，灼烫后马上捞出。

3 、热锅下油 ，油热后下姜蒜末炝锅，倒入青红椒、洋葱块
，加盐炒至断生。

4 、倒入扇贝  ，淋入料酒 ，加泡椒 、豆瓣酱、少许白糖 、胡椒粉翻匀即可。

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